Блог

Интернет выступает универсальным помощником вне зависимости от характера деятельности людей. В последнее время повышенный интерес вызывают сетевые площадки, занимающиеся продажей диетических и спортивных рационов. Нередко подобные сервисы предлагают регулярные подписки – например, комплекты правильного питания поступают еженедельно. Такая услуга применяется к еде для наращивания мышц или похудения.

Жителям Санкт-Петербурга достаточно оформлять соответствующие заказы, чтобы держаться в тонусе. Каждый “здоровый” рацион снабжается таблицей энергетической ценности (белки, жиры, углеводы). Вегетарианцы, почитатели постных блюд или практиканты концепции Bobybuilding найдут предпочитаемые ингредиенты на сайтах по доставке питания.

Отдельные рационы включают полезные советы по быстрому приготовлению “правильных” блюд, а также дополнительных решений по очистке организма от вредных химикатов. Доставка распространяется на все районы “культурной столицы” России; курьеры часто привозят полезные блюда напрямую к дому. Ниже приведены восемь неплохих сервисов по приобретению правильного питания.

Letbefit

Первый вариант ведёт ежедневную доставку полезных рационов за 550 рублей. Каждая позиция подразделяется по дням недели, а также суммарной калорийности продуктов. Остальное зависит от предпочтений людей: например, в понедельник уместно перекусить низкокалорийным салатом “Цезарь” и варениками с творогом.

Сетевой сервис Letbefit “прикрепляет” к каждому рецепту советы по процессу приготовления. Обычно таковые сводятся к разогреву (охлаждению) продуктов. Если клиенты площадки затрудняются в подборе оптимальных опций, то на помощь придут подборки от профессиональных диетологов.

Letbefit популярен внутри социальных сетей: предварительное знакомство лучше всего начинать с чтения отзывов. Неподходящие заказы возможно вернуть – услуга позволяет вернуть деньги. Новым посетителям сервиса можно посоветовать предварительный комплект типа “test drive” – рационы на 2 дня, каждый из которых предусмотрен на 5 приёмов пищи.

Level Kitchen

Второй представитель рейтинга среди сетевых сервисов правильного питания, работающих по Санкт-Петербургу. Предлагаемые рационы имеют чёткое деление по ежедневным нормам килокалорий (средний диапазон – от 1000 до 3500). Для экстренного похудения предлагается комплект “здоровой” еды с минимальным значением в 750 аналогичных единиц; блюда наполнены белками.

Level Kitchen – идеальная опция для людей, строго следящих за собственной фигурой (атлеты, модели, балерины). Яркие примеры вкусных блюд таковы: мусс из манго, филе индейки с кавказским соусом лечо, вегетарианский sandwich с грибами. Разумеется, худеющие люди – не единственные клиенты сервиса: максимальное из вышеуказанных значений по килокалориям полезно мужчинам, желающим “подкачаться”.

Площадка Level Kitchen снабжает петербуржцев недельными и месячными рационами правильного питания. Курьеры работают по утрам – с 6 до 12 часов. Заказы снабжаются подробной информацией о соотношении трёх кухонных “постулатов” (белков, жиров, углеводов), а также общему количеству килокалорий.

Growfood

Ещё один полезный сервис по правильному питанию, работающий по Санкт-Петербургу и Москве. Размеры скидок впечатляют посетителей сайта – нередко экономия доходит до 3 тысяч рублей. Каждое блюдо подкрепляется картинками для наглядного представления.

Желающим похудеть стоит присмотреться к овсянке, рыбным “шарикам”, салатам с брокколи. Предпочитающим сбалансированную еду можно посоветовать омлеты с сыром, филе говядины со свежими овощами впридачу к запеканке из творога. Типичные “коктейли” с содержанием протеинов и белков полезны для регулярных посетителей тренажёрных залов.

Площадка Growfood легко заменяет продуктовые super-маркеты: доставка еды ведётся по указываемым на сайте адресам. Рационы предусмотрены на следующие сроки: 6, 12, 24 дня. Плата ведётся с помощью банковских карточек или платёжных систем от Apple или Google.

Внук и Внучка

Относительно недавний сервис по доставке полезных пищевых продуктов, быстро завоевавший популярность. Приготовлением блюд занимаются профессиональные chef-повары – еда привозится свежей. Затрудняющимся с выбором правильного питания следует обращаться к подборкам, публикуемым на сетевой площадке.

“Внук и Внучка” привозят контейнеры, удобные для хранения в холодильнике. При корректных условиях хранения блюда не пропадают в течение 5-8 дней после доставки. О наличии типичных для полуфабрикатов вредных веществ вроде ГМО, гормонов, консервантов, сои или глютена не нужно беспокоиться. Пища происходит из теплиц и пастбищ: клиенты довольны органической составляющей рационов.

Секрет успеха “Внука и Внучки” также кроется в строгом соблюдении пропорций для конкретных компонентов (мяса, овощей, зелени). Продукты идентичны приобретаемым у фермеров, организующих небольшие рынки.

WinFood

Позиция “номер пять” среди сетевых ресурсов по доставке правильного питания получает исключительно свежую еду от многочисленных поставщиков. На протяжении трёх лет специалисты площадки ведут подборки полезных рационов; обновления ведутся еженедельно (ежемесячно).

За доставку еды не нужно переплачивать. Операция ведётся в определённые дни недели (вторник, пятница, воскресенье). Три пищевых “постулата” (белки, жиры, углеводы) строго придерживаются баланса. Отдельные рационы предусматривают 5-разовые приёмы пищи.

WinFood тщательно заботится о здоровье – все полезные продукты привозятся проверенными поставщиками. Блюда упаковываются в герметичные контейнеры. Профессиональные диетологи рекомендуют проводить регулярные заказы внутри площадки WinFood.

Athletic Food

“Еда для атлетов” – ещё один уместный вариант как для физически активных, так и худеющих жителей Санкт-Петербурга. Продукты поступают к сервису исключительно свежими; обработка ингредиентов ведётся по рекомендациям диетологов. Разумеется, Athletic Food имеет всё необходимое не только для наращивания мышечной массы – поддержание формы вкупе с похудением также возможно.

Например, типичный рацион для последнего содержит 1500 килокалорий, а блюда делятся на 5 приёмов пищи. Sandwich с куриным филе, говядина, брокколи, овсянка, smoothie – это только “верхушка айсберга”. Премиальные варианты вроде комплекса правильного питания на 2 недели начинаются от 12600 рублей. Регулярным посетителям сетевого сервиса, однако, такое приобретение пойдёт на пользу: 630 баллов – неплохой бонус.

Частота обновлений внутри Athletic Food такова: частичные – через каждую неделю, полные – каждые 2 месяца. Если клиенты не переносят лактозу или страдают от аллергических реакций, вызываемых конкретными ингредиентами, то замена отдельных блюд проводится бесплатно. Доставка по Санкт-Петербургу ведётся 4 дня в неделю.

Как Вкусно

Довольно “заманчивое” название для проверенного сервиса по правильному питанию, заменяющего поездки по магазинам. Предлагаемая еда полезна для тренирующихся и худеющих людей. Содержание типичных продуктовых ингредиентов вроде соли, сахара и жира сводится к минимуму.

Например, мясные рекомендации (филе говядины, индейки, курицы) служат “хитами продаж” для соответствующего сетевого сервиса. Работники площадки “Как Вкусно” тщательно упаковывают блюда перед отправкой. Контейнеры также удобны для офисной или учебной рутины.

Максимальное “время прибытия” полезной еды от площадки “Как Вкусно” составляет в среднем 24 часа (зависит от района города). Условие бесплатной доставки не является слишком затратным – достаточно заплатить как минимум 600 рублей за заказ. Посетителям сетевого сервиса можно подписываться на новости, касающиеся скидок.

Gym Kitchen

“Тренажёрная кухня” – последний представитель рейтинга, посвящённого правильному питанию внутри “культурной столицы” России. Специалисты Gym Kitchen подсчитывают соотношение белков, жиров, углеводов и килокалорий для каждого блюда, отправляемого на кухонные столы клиентов.

Отдельные вариации рационов предусмотрены для мужского и женского питания. В зависимости от характера активности комплекты могут содержать от трёх до шести приёмов пищи за день; очерёдность расписана досконально. Среди десятков вариантов перечисляются творожные оладьи, грудка курицы с рисом и итальянским сыром Mozarella, азиатская лапша Udon, и так далее.

Сетевой сервис Gym Kitchen публикует еженедельные меню. Использование соли, сахара и масел сводится к минимуму. Рекомендуемый срок хранения продуктов в холодильнике – от двух до трёх дней. За доставку не нужно переплачивать; работа ведётся по Санкт-Петербургу и окружающей области.